Leiden an den eigenen Gedanken und Gefühlen! Wer kennt das nicht? 


Man wird traurig, ärgerlich, wütend vielleicht, und dann erwischt man sich dabei, wie man die scheinbare Ursache hasst.

 

Oder man hasst sich selber, weil man keinen Ausweg findet aus dem eigenen Leid.

 

 Je älter man wird, desto heftiger werden diese Gefühle, denn das bereits erlebte schwingt mit. 

 

Lähmende Angst  -  Heftige Überreaktion.

 

Schon jeder hat erfahren, je mehr Enttäuschung, Ärger, Wut, oder Angst man unterdrückt und in sich hineinfrisst, desto heftiger werden die eigenen Reaktionen.

 

Und an all das erinnert man sich zu meist unpassender Zeit.

 

Kopfkino mit Bild und Ton, im Dialog mit Anderen oder mit sich selber, dazu Gefühle, die dramatisch sind.

 

 Ablenkung, jederzeit.

 

Und dann kommt die Depression. Depression ist nichts anderes als die unterdrückten Gefühle, die sich gegen dich selber wenden.

 

Das offene Tor zum Ende allen Leidens

 

 

Im Folgenden können Sie ganz praktisch lernen, wie sie sich alleine von all ihrem Leiden endgültig lösen können.